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講座・時間割案内

講座名・講師名	曜日・時間	講座の内容	講座メモ
春の養生スイーツと薬膳茶で（特別講座）【講師】国際中医師国際薬膳師国際薬膳調理師岡野定　玲子	2026年 3月28日土曜日 13：00～ 14：30 エスパル教室	春の主気は「風」です。春の風で陽気が生まれ、この柔らかな風が万物を温め、すべてのものが生まれ育まれます。ですが「風は百病の長」と言われ、この風が大きくなりすぎると私たちの体にさまざまなダメージを与えます。春の養生は「養陽防風」です。「豆花(トウファ)」と薬膳茶をいただきながらこの季節の養生を学びましょう。　　＊レシピと薬膳茶のお土産付きです。 ※事前にお電話でご予約をお願いします。　　　　　3月21日(土)入金締め切り（定員12名）　　　　　　　エスパル教室　℡022-266-2272	【受講料】会員3,200円、一般3,530円 ※教材費込み【持参品】筆記用具