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講座メモ
健康で暮らすための、身近な植物を使った
『薬湯作りのお話』
(特別講座)
【講師】
国際中医師
国際薬膳師
国際薬膳調理師
岡野定 玲子
2024年
3月23日
土曜日
13:00〜
14:30
エスパル
教室
よもぎ、枇杷の葉、柿の葉・・。これから植物が芽吹く季節に知っておき、身近な植物をご自分で季節ごとに採取して、入浴をより効果的にしていきましょう。
みなさんで実際に薬湯入浴剤を作り、お持ち帰りいただきます。
※事前にお電話でご予約をお願いします。
3月16日(土)締め切り(定員12名)
エスパル教室 022-266-2272
【受講料】
会員3,200円、
一般3,530円
※教材費込み
【持参品】
筆記用具
スマホの基本と
LINE教室
(特別講座)
【講師】
ソフトバンクスマートフォンアドバイザー
2024年
4月17日
水曜日
13:00〜
15:00
エスパル
教室
スマートフォンを持っていいるが、もっと使いこなしたい方、まだ持っていないが、検討中の方を対象にした講座です。地図、カメラ、検索等の基礎講座と人気のSNS、LINE(ライン)の基本的な使い方を体験してみませんか。
※事前にお電話でご予約をお願いします。
4月13日(土)締め切り(定員18名)
エスパル教室 022-266-2272
【受講料】
会員1,100円、
一般1,320円
【持参品】筆記用具
【使用端末】ソフトバンクが受講者1人に1台講座中貸与
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