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講師・講座紹介

特別講座

講座名・講師名	曜日・時間	講座の内容	講座メモ
今日の元気を作ってくれる、自分の体質にあった薬膳茶を作ろう（特別講座）【講師】国際中医師国際薬膳師国際薬膳調理師岡野定　玲子	2025年 11月1日土曜日 13：00～ 14：30 エスパル教室	「最近はなんだかだるいな」「このごろむくみやすいな」など体調は日々変わります。そんなちょっとした気づきに、やさしく寄り添ってくれるのが薬膳茶です。まずは、自分の体質を知り、自分に合った薬膳茶をつくってみませんか。いつものお茶にちょい足しからでも。薬膳茶は、今の自分の体と向き合うきっかけになり、今日の元気をつくってくれるでしょう。薬膳スイーツ付き。 ※事前にお電話でご予約をお願いします。　　　　　10月25日(土)入金締め切り（定員12名）　　　　　　　エスパル教室　℡022-266-2272	【受講料】会員3,200円、一般3,530円 ※教材費込み【持参品】筆記用具
みんなで婚活応援セミナー（特別講座）【講師】結婚相談所マリッジ	2025年 11月11日火曜日 13：00～ 15：00 エスパル教室	結婚を希望する方を応援しませんか。お子さんの結婚を応援してあげたいとお考えの親御さんも、身近な独身者の幸せづくりのお手伝いをしたいと考えていらっしゃる方も、みんなで婚活を応援するセミナーです。 ※事前にお電話でご予約をお願いします。　　　　　11月8日(土)締め切り（定員10名）　　　　　　　エスパル教室　℡022-266-2272	【受講料】会員2,970円、一般3,300円【持参品】筆記用具
スマホの基本とネット詐欺対策（特別講座）【講師】ソフトバンクスマホアドバイザー	2025年 11月5日水曜日 13：00～ 15：00 エスパル教室	その電話やメール、本当に大丈夫ですか？　最近はスマートフォンを使った詐欺が増えており、高齢の方が狙われるケースも多くなっています。この講座では、実際に起きた詐欺の例やよくある手口をわかりやすくご紹介。ご自身のスマホでできる簡単な対策や、防犯力をチェックする方法も学べます。「自分は大丈夫」と思っている方、基本講座を受けた方も、ぜひ一度聞いてみてください。安心してスマホを使うための第一歩です。 ※事前にお電話でご予約をお願いします。　　　　　11月1日（土）締め切り（定員18名）　　　　　　　エスパル教室　℡022-266-2272	【受講料】会員1,100円、一般1,320円【持参品】筆記用具【使用端末】ソフトバンクが受講者１人にデモ機を１台講座中貸与