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新講座案内
２０２１年１０月期から予定している新講座のご案内です。ご希望の講座がありましたら、まずはお電話でご予約をおねがいいたします。
（受講者の人数が基準に満たずに講座開設が出来ない場合があります）
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エスパル教室 |
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日程については、祝日や講師の都合等により、変更になる場合もございます。 詳しくは エスパル教室 ＴＥＬ 022-266-2272 までお問い合わせ下さい。 |
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| 講座名・講師名 | 曜日・時間 | 講座の内容 | 講座メモ |
| いつもと少し違う❕❔ ベガルタ仙台を １０倍楽しむ方法 （６カ月講座） ㈱ベガルタ仙台代表取締役社長 佐々木 知廣 他 |
月曜日 月１回 15:30～17:00 |
サッカーJ１リーグベガルタ仙台について、６回シリーズでビギナーの方にも楽しんでいただける講座です。試合の見どころや観戦方法、チームのエピソードをはじめ、ホームゲーム会場のユアテックスタジアム仙台の見学、観戦チケットプレゼントなど、盛りだくさんの内容です。これまでと少し違うベガルタ仙台の楽しみ方を学んでみませんか。 前期日程：10/25、11/22、12/20 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月３回6,930円 （入会金別） 受講者持参品 筆記用具、ノート |
お金の種と仕掛けを知ろう！～人生100年時代を豊かに～ （３カ月講座） ﾌｧｲﾅﾝｼｬﾙﾌﾟﾗﾝﾅｰ 鍋谷 雄貴 |
第３木曜日10:30～12:00 |
人生100年時代、豊かな将来を過ごすために必要なお金の知識を、楽しく分かりやすくお伝えします。講師は社会保障や税金、資産形成方法などを年間100回、延べ2,000名以上に講演してきたファイナンシャルプランナー（ＦＰ）。マジックを趣味とする講師が、お金にまつわる現代社会の種と仕掛けを明らかにしていきます。講師による個別相談会への参加にも応じます。 | 受講料･維持運営費 ３ヵ月３回6,930円 （入会金別） 受講者持参品 筆記用具、ノート |
セピア色の風景 ～写真でたどる 昭和の仙台～ （３カ月講座） 仙章堂代表取締役 庄子 喜隆 |
第３土曜日 13:30～15:00 |
近代的な高層ビルが林立する１００万都市・仙台。でも、ひと昔前の杜の都はだいぶ違った表情を見せていました。のんびり走る市電や仙石線、区画整理前の仙台駅界隈…。講師が撮りためた膨大な写真の中から、時代を象徴するカットを厳選、懐かしいエピソードとともに紹介します。いまよみがえる「昭和の仙台」。 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月３回6,930円 （入会金別） 受講者持参品 筆記用具、ノート |
| 大人の ウイスキー講座 ～至福のアフターファイブ～ （６カ月講座） ホテルメトロポリタン仙台バー「ナイト」 支配人 戸村 嘉宏 |
第３土曜日 16:15～17:45 |
ウイスキーと聞いて何を想像しますか？「強いお酒でちょっと苦手」「ハイボールなら」というあなた。スコッチ、カナディアン、アメリカン、そして最近世界的評価を上げているジャパニーズと、出自も味わいも多種多様です。ラテン語で「命の水」と呼ばれるウイスキーの奥深い魅力を、ホテルメトロポリタン仙台バー「ナイト」のバーテンダーが試飲を交えて解説します。 （２０歳以上の方対象） |
受講料･維持運営費 ３ヵ月３回8,580円 （入会金別） 受講者持参品 筆記用具、ノート 教材費 各回3,000円程度 ※お車を運転でのご来場はご遠慮ください。 |
気軽に楽しむ 鍵盤ハーモニカ （継続講座） くどう音楽教室主宰 工藤 さち子 |
第１金曜日 第３金曜日 13:00～14:30 |
ちょっと見ると、小さなピアノのような形の鍵盤ハーモニカ。自分の吹いた息で音を出すので、歌うように演奏できます。懐かしい曲や最近のはやり歌などをみんなで吹いたり、一人で吹いたり、無理なくいろいろ試していきましょう。 | 受講料･維持運営費 ３ヵ月６回10,230円 （入会金別） 持参品 鍵盤ハーモニカ（あっせん可）、筆記用具 教材費 テキスト代1，760円 |
| 骨盤エクササイズ （継続講座） ペルビック（骨盤）ストレッチ マスタートレーナー ヨガインストラクター |
第２木曜日 第４木曜日 10:30～11:45 |
身体の歪み、気になりませんか？ 関節の痛み、下腹ぽっこり、冷え性、便秘、尿漏れ…。快適な日常生活のためには、歪みや緩みのないバランスの取れた身体づくりがカギです。骨盤周辺を意識したストレッチとトレーニングで身体のバランスを整え、一生介護の要らない、何歳になっても元気に動ける身体を目指しましょう。座る、立つ、うつ伏せ、あおむけの動作ができる方でしたら、年齢を問わずどなたでもご参加ください。 | 受講料･維持運営費 ３ヵ月６回11,880円 （入会金別） 持参品 体を締め付けない動きやすい服装（ある程度体のラインがわかるもの）。１２０センチ程度のタオルまたはベルト、汗拭きタオル、飲み物 |
| くずし字で読む 『おくのほそ道』 （６カ月講座） 生涯学習 インストラクター 佐藤 徳郎 |
第２土曜日 第４土曜日 13:00～14:30 |
松尾芭蕉の『おくのほそ道』。江戸時代の木版本を使って「くずし字」で読みながら、全行程約六百里（２,４００キロ）、約１５０日に及ぶ旅の気分を一緒に楽しみましょう。古文書に接するのが初めての方でも取り組めるように、仮名（変体仮名）の読み方から分かりやすく説明します。古文書を勉強してみたい方も大歓迎。お気軽にご参加ください。 （受講料のお支払は３ヶ月分毎です。） |
受講料･維持運営費
３ヵ月６回11,880円 （入会金別） 受講者持参品 筆記用具など 教材費 初回テキスト及びコピー代等3，500円 |
| みんなで婚活応援セミナー～結婚を希望する方を応援しませんか！～ （３カ月講座） 結婚相談所マリッジパートナーズ 婚活アドバイザー 佐藤 侑香 他 |
第４金曜日 13:00～15:00 |
お子様の結婚を応援してあげたいとお考えの親御さんも、身近な独身者の幸せづくりのお手伝いをしたいと考えていらっしゃる方も、みんなで婚活を応援するセミナーです。現代の婚活事情や結婚観、多様な婚活のあり方、効果的なフォローや後押しの仕方、未婚者との向き合い方などを、ご成婚実績・２年連続全国最優秀賞の結婚相談所が伝授いたします！ | 受講料･維持運営費 ３ヵ月３回10,230円 （入会金別） 受講者持参品 筆記用具 |
| 知っておきたい！ 相続の対策と 基礎知識 ～疑問や不安を 解消～ （３ヵ月講座） 行政書士・ﾌｧｲﾅﾝｼｬﾙﾌﾟﾗﾝﾅｰ ・宅地建物取引士 鴇田 誠治 |
第４水曜日 15:30～17:30 |
相続税はどんな時にかかるの？相続トラブルを回避するにはどんな対策が必要なの？相続に関するそんな疑問や不安を解消しませんか。遺言書の書き方や生前贈与の方法、今話題の家族信託から任意後見、おひとり様の死後事務委任まで、さまざまな相続対策と基礎知識、そして自分らしい老後を送るための対策について、相続法（民法）の大改正を踏まえ、わかりやすく解説します。 | 受講料･維持運営費 ３ヵ月３回6,930円 （入会金別） 受講者持参品 筆記用具、ノート 教材費 資料代初回1,000円 |
| 九星気学 ～入門編～ （６カ月講座） 高島易断運命 鑑定師 高島 忠伯 |
第１土曜日 第３土曜日 17:30～19:00 |
今年の運勢はどうだろう？今月の吉方位、凶方位はどの方角？あの人との相性はいいの、悪いの？その疑問は九星気学で解決できます。九星気学を使って幸運をつかみましょう。 （受講料のお支払は３ヶ月分毎です。） |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回11,880円 （入会金別） 持参品 筆記用具 教材費 資料コピー代別途 |
| 手相学・人相学 （６カ月講座） 高島易断運命 鑑定師 高島 忠伯 |
第１土曜日 第３土曜日 15:30～17:00 |
手相と人相には、過去、現在、未来の吉凶が表れていますが、それにとらわれて一喜一憂せずに、例えば「凶」が表れた時、それを今後の人生のために、どうしたら吉運が得られ、幸せをつかめるかを学ぶのが、手相学、人相学です。手相、人相は良くも悪くも心の持ち方、考え方次第で変わります。学んで自分の人生をラッキーにしましょう。 （受講料のお支払は３ヶ月分毎です。） |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回11,880円 （入会金別） 持参品 筆記用具 教材費 資料コピー代別途 |
| 日本近代文学 ～仙台の作家たち～ （継続講座） 宮城教育大学名誉教授 渡辺 善雄 |
第１月曜日 第３月曜日 13:00～14:30 |
佐伯 佐伯一麦を重点的にとりあげる。 （１０月～１２月の内容） |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回10,230円 （入会金別） 受講者持参品 筆記用具、ノートなど 教材費 資料コピー代別途 |
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東北学院大学 提携講座 やさしい世界史 ～ヨーロッパ中世世界の変容～ （継続講座） 東北学院大学非常勤講師 畑 奈保美 |
第２木曜日 第４木曜日 10:30～12:00 |
ヨーロッパの中世は非常に広い期間にわたり、そのなかで大きな変化がみられます。 （１０月～３月の内容） |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回11,880円 (入会金別） 持参品 筆記用具など 教材費 資料代実費 |
| シニアのための老い支度（終活）講座 （３カ月講座） ヒューマンサポート・カキョウ主宰 鹿郷健二 |
水曜日 月１回 10:30 ～12:00 |
自分らしく充実した生活を送るためには、しっかりした老後の設計が欠かせません。身辺整理と処分方法、介護・成年後見制度や遺言、葬儀・お墓のことなど、自分自身のための、そして家族の負担や迷惑軽減のための終活プランを、きちんとまとめておきましょう。 日程：10/20、11/17、12/15 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月３回6,930円 (入会金別） 持参品 筆記用具など 教材費 初回に1,000円 |
| 家系図を作ろう （３カ月講座） 家系図講師 鹿郷 健二 |
水曜日 ３ヵ月５回 10:30～12:00 |
戸籍をたどれば、誰でも江戸時代末までのご先祖様が確認できます。家系図づくりにはコツがあります。オリジナル一覧表を利用します。わが家の歴史と特徴が見えてくれば、自分自身の今なすべきこと、子や孫に伝えていかなくてはならないことが分かってきます。 日程：10/6・27、11/10・24、12/8 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月５回9,130円 (入会金別） 持参品 筆記用具など 教材費 初回に1,500円 |
| 3カ月ですっきり させる！ハッピー お片づけ講座 （３カ月講座） ﾊｳｽｷｰﾋﾟﾝｸﾞ協会整理収納ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ 阿部 静子 |
金曜日 月１回 13:00～15:00 |
「ハンカチは５枚あればいい」（すばる舎）著者があなたのお宅の片づけポイントを引き出します。 日程：10/29、11/26、12/24 講師のホームページはこちら |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回8,580円 （入会金別） 受講者持参品 筆記用具 |
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メルパルク教室 |
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日程については、祝日や講師の都合等により、変更になる場合もございます。 詳しくは メルパルク教室 ＴＥＬ 022-792-8123 までお問い合わせ下さい。 |
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講 座 名 |
講 師 名 |
曜日・時間 |
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| 『韓国家庭料理』 ～薬食同源を学ぶ～ （継続講座） 「ＭＵＢＡ」代表 金 敬姫 |
第１木曜日 10:00～12:00 |
韓国料理は栄養バランスが取れた食事が代表的で、食べるものが薬になると言う「薬食同源」が根付いています。この講座では基本の家庭料理から美容や健康維持の役に立つ薬膳料理、特別な日に作る宮廷料理をご紹介します。 | 受講料･維持運営費 ３ヵ月３回8,580円 （入会金別） 持参品 筆記用具、エプロン、三角巾、ハンドタオル 材料費 １回1,000円程度 |
| 糖質カットで簡単時短クッキング （継続講座） 健康管理士一般指導員 根元 真紀 |
第２金曜日 13:00～15:00 |
色々なダイエットや健康法がある中、糖質にフォーカスし、添加物など身体に取り入れたくないものはカットしながら、簡単スピーディーに手間なく調理してみませんか？健康診断の結果が気になる、甘い物を我慢せずダイエットしたい方、体質を改善したい方など食材や健康の話しなども交えながらアットホームは雰囲気で楽しくすすめていきます。 毎回１つのデザート（または料理）を作りお持ち帰り頂けます。 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月３回8,580円 （入会金別） 持参品 筆記用具、エプロン、三角巾、ハンドタオル 材料費 １回1,000円 |
| 野菜をムダなく カフェご飯 ～長持ち保存でエコ生活～ （継続講座） 野菜料理研究家 冷蔵庫収納・食品保存アドバイザー 佐々木 麻衣 |
第３火曜日 10:00～12:00 |
野菜をムダなく使用し、栄養を丸ごと摂取できる健康かつ人気のカフェ風ご飯に仕上げます。食材が長持ちするように家庭で簡単にできる上手な保存法とコツをお伝えし、家庭での食品ロスを減らせるようにお手伝いします。体も健康に♪家計にも地球にも優しい講座です。 | 受講料･維持運営費 ３ヵ月３回8,580円 （入会金別） 持参品 筆記用具、エプロン、三角巾、ハンドタオル 材料費 １回1,500円 |
| はじめての 日本舞踊 （継続講座） 岩井流師範 岩井 紫緒音 |
水曜日 月2回 18:45～20:00 |
和のお稽古・日本舞踊を気軽に始めてみませんか？浴衣の着方からお辞儀の仕方など着物での美しい所作も身に付きます。日本の伝統文化にふれてみましょう。 日程：10/6・20、11/17・24、12/1・15 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回11,880円 （入会金別） 持参品 浴衣、帯、足袋 |
| はじめての ヨガ棒レッスン （継続講座） 全米ヨガｱﾗｲｱﾝｽRYT200 ヨガインストラクター 根元 真紀 |
第１火曜日 第３火曜日 15:30～16:40 |
肩周りの不調、猫背の改善など肩甲骨や背骨の劇的な変化を味わってみませんか？また胸周りを大きく開くことで気持ちの考え方が前向きになるセラピー効果もあります。棒に身を委ね安心する時間を過ごしましょう。後半はヨガのポーズを行い、体をリフレッシュしていきます。 | 受講料･維持運営費 ３ヵ月６回10,230円 （入会金別） 持参品 動きやすい服装、タオル、飲み物 ※ヨガ棒は貸与 |
| Ｖｉｖａ！ アコーディオン （３カ月講座） アルチュール千田 |
第１金曜日 第３金曜日 18:00～19:30 |
右手でメロディー、左手で伴奏、歌いながら踊りながら演奏できて音色も変えられる、持ち運び可能、そんな最強楽器アコーディオンをぜひ皆さんに知ってほしい。公園で弾けば子どもたちが集まってきます。物置に眠っている楽器があなたを待っています。初心者の方からある程度弾ける方まで大歓迎です。 | 受講料･維持運営費 ３ヵ月６回11,880円 （入会金別） 持参品 アコーディオン※お持ちでない方はあっせんします。 教材費 楽譜コピー実費 |
床バレエ （３カ月講座） 床バレエｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 上野 協子 |
第２金曜日 第４金曜日 14:00～15:00 |
美尻王子こと竹田純先生が考案した床バレエ。床に座るか、寝っ転がりながら行える、バレエから生まれたストレッチエクササイズです。バレエの経験がない人も体が固い人、運動が苦手な人も、誰でもが楽しく始められるメゾットです。 | 受講料･維持運営費 ３ヵ月６回10,230円 （入会金別） 持参品 動きやすい服装、タオル、飲み物 |
 骨盤底筋 トレーニングヨガ （3カ月講座） 骨盤ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾖｶﾞTT取得 上野 協子 |
第２金曜日 第４金曜日 15:15～16:15 |
ヨガの初心者や、「骨盤底筋」の言葉にピンときた！という方、そして産後のママ、年齢を重ねてもアクティブな生活を送りたい方。そんなあなたにお薦めのクラスです。産婦人科女医のヨガマスター考案のポーズで、皆で一緒に楽しみながら究極のインナーマッスル=骨盤底筋を鍛え、いつまでも若々しい身体をつくりましょう。くびれも手に入ります！ | 受講料･維持運営費 ３ヵ月６回10,230円 （入会金別） 持参品 動きやすい服装、タオル、飲み物 |
色を楽しむ メイク講座 （３カ月講座） パーソナルメイク・アドバイザー ビューティージャパン東北グランプリ 島 望 |
第２水曜日 第４水曜日 15:30～17:00 |
肌・髪・目から、最も魅力を引き立てる「色」を見つけていく「パーソナルカラー診断」を取り入れ、「あなた」らしい化粧を皆さんで見つけていったり、時・場所・場合（TPO)に合わせたメイクを学んだり、化粧に関することを楽しく学ぶ講座です♪いつもと違う化粧に出会うことができ、おしゃれをさらに楽しむことができます。ご参加をお待ちします！ | 受講料･維持運営費 ３ヵ月６回10,230円 （入会金別） 持参品 お持ちの化粧品一式、鏡 |
| ラフターヨガ ～笑いは“不調”の特効薬～ （継続講座） ラフターヨガ・ リーダー 髙島 恵美子 |
第２木曜日 第４木曜日 10:30～12:00 |
「あははは！」と笑う健康法、伝授します。笑えば、あ～ら不思議…心も体も元気になっちゃいます。「病気予防」にも「脳トレ」にも「不調改善」にも！ご存じですか？１週間に１回も笑っていない男性が２割もいること。あなたが笑えば、見ているだけで、つられて笑ってしまいますよ。お腹の底から笑って、まわりも元気にしちゃいましょう！ |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回10,230円 （入会金別） 持参品 動きやすい服装、汗ふきタオル、キャップ付飲み物 |
| 赤ちゃんとママ ハッピーサロン （３カ月講座） トナリのほいくし代表 そね やすこ 他 |
第２木曜日 第４木曜日 13:00～14:30 |
子育てが初めての新米ママ、引っ越したばかりの転勤族ママ、お仕事に復帰予定の育休ママ、コロナでお疲れママも！赤ちゃんとママの遊びと学び、お友達づくりのサロンです。ママ同士のおしゃべりや情報交換でリフレッシュ。泣いてもぐずっても大丈夫よ。あそびにおいで♪ ＜内容＞わらべうた遊び、ベビーマッサージ、おもちゃの手作り、子どもを守る防災術、子どもの写真整理術ets ※２カ月～10カ月の母子対象 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回10,230円 （入会金別） 材料費 2,000円（ベビーマッサージＣＤ，手作りおもちゃ・写真コラージュの材料費） |
食卓を楽しむテーブルコーディネート ～美しくおいしく心地よい食卓を～ （３カ月講座） おもてなし料理協会認定校 ル・ブルジョン主宰 渡辺 ワカナ |
水曜日 月１回 10:00～12:00 |
少しのアイディアと工夫で、食卓はぐっと華やかになります。３回の講座はテーブルコーディネートの基本と、ナプキンワーク（折り方とナプキン飾りの創作）、テーブルフラワーアレンジメント、最終回はおしゃれなフィンガーフードを作ってパーティー気分を楽しみます。心躍るような食卓の演出を学びませんか？ 日程：10/6、11/10、12/1 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月３回6,270円 （入会金別） 持参品 筆記用具、最終回にエプロン、ハンドタオル 材料費 2,000円（２回目は3,000円） |
焙りたて コーヒー講座 ～基礎コース～ （３カ月講座） 珈琲飲み処 いりたてや 代表 能澤 充 |
水曜日 月２回 13:00～15:00 |
本当に美味しいコーヒーは「ひきたて」ではなく「焙りたて」です。初めての方でも簡単に「５分でできる」コーヒー焙煎を毎回自習しながら淹れ方はもちろん、知らなかったコーヒーの知識、世界のコーヒーの飲み比べ、最近注目の健康効果などを、楽しく学んでいきます。 日程：10/6・20、11/10・17、12/1・15 （11/17のみ16：00～18：00） |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回11,880円 （入会金別） 持参品 筆記用具、マグカップ 教材費 １回500円 |
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直感を磨く メンタルタロット 講座 ～基礎編～ （３カ月講座） メンタルタロットセラピスト 小松 美鈴 |
土曜日 月２回 15:30～17:00 |
絵柄の全部違う「ＯＳＨＯ 禅タロット」を使い、暗記のいらない「メンタルタロットリーディング」です。１枚引きによる、いま必要なメッセージから、３枚引きによる具体的な解決策までを占う、初心者でもできる入門コース。悩んだ時、迷ったときの力強い味方がタロットカードです。 日程：10/9・23、11/13・27、12/4・25 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回10,230円 （入会金別） 持参品 筆記用具、ＯＳＨＯ 禅タロット※購入希望者は実費（3,200円程度）にてこちらで準備いたします。 |
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直感を磨く メンタルタロット 講座 ～応用編～ （３カ月講座） メンタルタロットセラピスト 小松 美鈴 |
第３土曜日 15:30～17:00 |
絵柄の全部違う「ＯＳＨＯ 禅タロット」を使い、暗記のいらない「メンタルタロットリーディング」です。初級講座を終えた方がさらに実践的に活かせる応用編のリーディンクです。悩み解決をはじめ、恋愛など相手の気持ちがズバリ出る本格的な占いに驚きが隠せません。 | 受講料･維持運営費 ３ヵ月３回6,270円 （入会金別） 持参品 筆記用具、ＯＳＨＯ 禅タロット、持っている方はタロットクロス（タロットを並べる布） |
暮らしに活かす 風水 （３ヵ月講座） 住宅鑑定風水インストラクター 本田 由香 |
第３土曜日 13:00～14:30 |
「衣食住、人間関係も含めたすべての環境次第で、人の運は変わる」。約4000年前の中国で発祥した「風水」の思想です。日々の暮らしに風水を取り入れて、住空間を快適にして運気の流れを良くする方法を、初心者の方でも簡単に学べる講座です。 | 受講料･維持運営費 ３ヵ月３回6,270円 （入会金別） 持参品 筆記用具 |
開運数秘術 ～入門クラス～ （３カ月講座） リーディング カウンセラー 本田 由香 |
第３土曜日 15:30～17:00 |
生年月日は偶然の数字ではありません。魂が決めてきた、その方の「暗号」が隠されていて、深い意味が込められた数字です。自分の強み、クセ、基本的な資質、今生の克服課題。これらを知ることで、自分らしく、生きやすくなります。自分を知って、幸運な人生の扉を開きましょう。 | 受講料･維持運営費 ３ヵ月３回6,270円 （入会金別） 持参品 筆記用具、ノート、スリッパ |
開運数秘術 ～上級クラス～ （３カ月講座） リーディング カウンセラー 本田 由香 |
第４土曜日 15:30～17:00 |
生年月日探求講座から得た知識を活かして、もっと自由に読み解きをしてみましょう。みんなで１つのテーマを共有して、一緒に理解を深め、本来持っているリーディングの力を磨いていく講座です。枠にとらわれることなく、自由に楽しく読みとき、数字からあなたへ優しいメッセージを暮らしに活かしませんか？ | 受講料･維持運営費 ３ヵ月３回6,270円 （入会金別） 持参品 筆記用具、ノート、スリッパ |
| 生き活き・ 終活講座 ～ﾊｯﾋﾟｰな自分を生きるために～ （継続講座） 終活ｶｳﾝｾﾗｰ・上級インストラクター 髙島 恵美子 |
第２木曜日 第４木曜日 13:00～14:30 |
「人生１００年時代」、あなたはどう生きたいですか？１度きりの人生です、怒りも不安も憂いも、笑いに変える終活講座です。認知症予防、介護予防体操も入れながら、これからの人生の備えをお手伝いします。たくさんの笑顔にお会いできますように。 | 受講料･維持運営費 ３ヵ月６回10,230円 持参品 筆記用具 教材費 初回講座でご案内します |
スマイル トレーニング ～表情筋を鍛えて美しく～ （継続講座） 上級スマイル クリエーター ほりごめ ゆかり |
水曜日 月２回 10:00～12:00 |
日ごろ使っていない表情筋は年齢に関わらず衰えてきて、しわ、たるみの原因となります。「スマイルトレーニング」は表情筋を柔軟に鍛える、お顔の美容体操です。表情豊かな美しい笑顔を取り戻し、自信を持ってコミュニケーションを取れるようになります。人との出会いがもっともっと楽しくなりますよ！ 日程：10/6・20、11/10・17、12/1・15 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回10,230円 （入会金別） 持参品 手鏡 |
心と体をほぐして楽しむパントマイム （継続講座） パントマイム パフォーマー 森 文子 |
第１月曜日 第３月曜日 17:30～19:00 |
からだ一つで、そこにないものを表すパントマイム。体を丁寧にほぐし、自分を感じて知ることから始めます。壁やロープ、動かないカバン…。ちょっとした宴会芸に使える小ネタから、表現磨きまで、体で思いを表し伝える技術は人と人のコミュニケーションの力も育てます。それぞれの楽しみ方が見つかりますよ。新しい「自分の発見」の扉、開いてみませんか？ | 受講料･維持運営費 ３ヵ月６回11,880円 持参品 動きやすい服装、タオル、手ぬぐいなど |