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新講座案内
Ｈ３１年４月期から予定している新講座のご案内です。ご希望の講座がありましたら、まずはお電話でご予約をおねがいいたします。
（受講者の人数が基準に満たずに講座開設が出来ない場合があります）
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エスパル教室 |
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日程については、祝日や講師の都合等により、変更になる場合もございます。 詳しくは エスパル教室 ＴＥＬ 022-266-2272 までお問い合わせ下さい。 |
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| 講座名・講師名 | 曜日・時間 | 講座の内容 | 講座メモ |
絵画鑑賞講座 ～心の眼で観る 楽しい絵の世界～ （継続講座） 宮城教育大学名誉教授 渡辺 雄彦 |
第２水曜日 第４水曜日 13:00～15:00 |
画業６０年の講師が、絵画鑑賞のポイントを分かりやすく解説する講座です。仙台市内などで開かれる美術展も探訪しながら、日本画と洋画あるいは抽象画と具象絵画の違い、公募展入選のわけ、ピカソの絵のすごさ、日本人はなぜ印象派の絵を好むのかなど、さまざまな疑問にお答えします。 日程：4/10・24、5/8・22、6/12・26 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回10,044円 （入会金別） 持参品 筆記用具 交通費・入場料等 各自実費 |
| 輪切りの世界史 ～教科書で学ぶ 世界の歴史～ （継続講座） 東京都内・横浜市内高校歴史講師 ｺﾋﾟｰﾗｲﾀｰ 桑原 靖子 |
第１金曜日 第３金曜日 18:00～20:00 |
毎日目にする世界の情勢。多くの外国人が日本を訪れる、グローバル化した現在。私たちの暮らしは、世界の国々との様々な関わりなくしてはあり得ません。もっと世界の歴史や文化を知っておけばよかったと思うことも。学生時代に学んだ西欧中心の「縦割り」の歴史がどこか他人事だったのは、地球規模での国々の横の関係が見えていなかったから。さあ、時代ごとに「輪切り」にした世界史への旅を、ご一緒しませんか！ 日程：4/5・19、5/17・31、6/7・21 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回10,044円 （入会金別） 持参品 ノート、筆記用具 教材費 テキスト 世界史A（東京書籍・税別660円）、資料コピー代実費 |
| 小学生の英会話 （継続講座） 宮城学院女子大学講師 ロバート・グリーン |
第２金曜日 第４金曜日 18：30～19:45 |
小学生（とくに3、4年生）を対象とした教室です。 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回10,044円 （入会金別） 受講者持参品 筆記用具、ノートなど 教材費 資料代など別途 |
| 初めての海外旅行 （３ヵ月講座） フリーライター （元三陸河北新報社編集部長） 大須 武則 |
木曜日 月1回 10：00～12:00 |
海外旅行に行きたいけれど、英語が話せないし…。そんな不安から、海外旅行をためらう方も多いことでしょう。でも、言葉はそれほど心配しなくても大丈夫です。講師の体験を基に各国の魅力を、失敗談を交えて紹介します。その上で、旅行前の準備や空港での出入国手続き、現地交通機関の利用法、スマホ活用法などを学びます。 日程： 4/25、5/30、6/27 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月３回6,804円 （入会金別） 受講者持参品 筆記用具 教材費 資料コピー代実費 |
| 知っておきたい！相続の対策と 基礎知識 ～疑問や不安を 解消～ （３ヵ月講座） 行政書士・ﾌｧｲﾅﾝｼｬﾙﾌﾟﾗﾝﾅｰ ・宅地建物取引士 鴇田 誠治 |
第４火曜日 15：30～17:30 |
相続税はどんな時にかかるの？相続トラブルを回避するにはどんな対策が必要なの？相続に関するそんな疑問や不安を解消しませんか。遺言書の書き方や生前贈与の方法、今話題の家族信託から任意後見、おひとり様の死後事務委任まで、さまざまな相続対策と基礎知識、そして自分らしい老後を送るための対策について、相続法（民法）の大改正を踏まえ、わかりやすく解説します。 日程：4/23、5/28、6/25 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月３回6,804円 （入会金別） 受講者持参品 筆記用具、ノート 教材費 資料コピー代実費 |
| 「平家物語」の 死生観を考える （継続講座） 東北大学名誉教授 鈴木 則郎 |
第２金曜日 第４金曜日 13:30～15:00 |
『平家物語』の巻第八以降には主要な登場人物たちのさまざまな「最期」の姿が描かれている。今井兼平、平氏の敦盛・知章・重衡・宗盛等各人各様の死の受け止め方を実際に作品を読み死生観の観点から考える。一話１回ないし２回の予定。 | 受講料･維持運営費 ３ヵ月６回10,044円 （入会金別） 持参品 筆記用具など 教材 岩波文庫「平家物語（３）（４）」 |
日本近代文学 -藤沢周平と一茶- （継続講座） 宮城教育大学名誉教授 渡辺 善雄 |
月曜日 月２回 13:00～14:30 |
小林一茶は江戸時代の俳人です。執念深く義弟と父の遺産を争い、離婚と再婚を繰り返すなど、癖のある人と見られています。芭蕉や蕪村とどう違うのか。少年時代に継母にいじめられて江戸に出て、晩年は帰郷を願った信州柏原村とはどんな所なのでしょうか。愛憎に満ちた一茶の実像を探りながら、藤沢周平が小説『一茶』（文春文庫）でどのように描いたのか考察します。（４月～６月の内容） 日程：4/1・15、5/13・20、6/3・17 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回10,044円 （入会金別） 受講者持参品 筆記用具、ノートなど 教材費 資料コピー代別途 |
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東北学院大学 提携講座 やさしい世界史 ～三十年戦争期のドイツとヨーロッパ～ （継続講座） 東北学院大学文学部非常勤講師 ドイツ近世史 出村 伸 |
第２木曜日 第４木曜日 10:30～12:00 |
三十年戦争（1618〜48年）の勃発から400周年に当たった昨年の講座では、16世紀後半の宗派・王朝・諸地域の対立関係が戦争へと発展するプロセスを検討しました。それに引き続き、本講座では三十年戦争の展開を具体的に見ていくことにします。軍隊制度や国際関係の変化など、戦争を長期化させた要因を探りつつ、戦争の政治的・経済的・文化的影響を概観し、近世ドイツ社会を理解するための手がかりとしましょう。ドイツ語ビデオの鑑賞も行なう予定です。 （４月～９月までの内容） |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回11,664円 (入会金別） 持参品 筆記用具など 教材費 資料代実費 |
| 『おくのほそ道』・『曾良旅日記』を 読む （１年講座） 東北大学付属図書館協力研究員 萱場 健之 |
第２金曜日 第４金曜日 15:30～17:00 |
宮城県内にゆかりのある人が一度は読んでおきたい古典というなら『奥の細道』を欠かすことはできません。旅に生きた俳聖・芭蕉は門弟の曾良を伴って江戸を出発。約５カ月にわたり、奥羽・北陸を巡って大垣に到着しました。中でも仙台藩内の仙台・松島・平泉などは道中の白眉と言えます。なお『曾良旅日記』は原文を読みやすく直 したものを作成・配布し、「奥の細道」の虚実を考察します。 （受講料のお支払は３ヶ月分毎です。） |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回11,664円 (入会金別） 持参品 筆記用具 ﾃｷｽﾄ 『おくのほそ道』（ﾋﾞｷﾞﾅｰｽﾞﾞ・ｸﾗｯｼｸｽ日本の古典/角川ｿﾌｨｱ文庫） |
| はじめての 日本古典 ～前期６選～ 東北大学付属図書館協力研究員 萱場 健之 |
第１火曜日 第３火曜日 13:30～15:00 |
これから日本の古典に少しでも触れてみようという方のための講座です。 （４月）定子後宮サロンの讃美「枕草子」 （５月）むかし男業平とそのやさしさ「伊勢物語」 （６月）平安の紅白歌合戦生中継「天徳内裏歌合」 （７月）日本のシンデレラ物語「落窪物語」 （８月）男装の姫君と女装の若君「とりかへばや物語」 （９月）和歌の家冷泉家の誇りと阿仏尼「十六夜物語」 （受講料のお支払は３ヶ月分毎です。） |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回11,664円 (入会金別） 教材 講師準備のテキスト使用 持参品 筆記用具など |
| くらしと民藝 (６ヵ月講座) 宮城県民芸協会 会員 大谷 美紀 |
月１回 木曜日 13:30～15:00 |
知っているようで知らない「民藝」にふれてみませんか。原点にさらりとふれる「朗読の時間」、使い方やつくり手を紹介する「お話の時間」、観てふれて味わう「体験の時間」が、ゆるやかに流れていきます。河北新報で連載した『ゆるり民藝』で紹介したものをはじめ、味わいが増した品々を、実際に手にとって楽しみましょう。 前期日程：4/25、5/30、6/27 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月３回10,044円 （入会金別） 受講者持参品 筆記用具 テキスト 「民藝四十年」（柳宗悦著、岩波書店） |
| シニアのための老い支度（終活）講座 （3回講座） ヒューマンサポート・カキョウ主宰 鹿郷健二 |
水曜日 月１回 10:30 ～12:00 |
自分らしく充実した生活を送るためには、しっかりした老後の設計が欠かせません。身辺整理と処分方法、介護・成年後見制度や遺言、葬儀・お墓のことなど、自分自身のための、そして家族の負担や迷惑軽減のための終活プランを、きちんとまとめておきましょう。 日程：4/24、5/22、6/26 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月３回6,804円 (入会金別） 持参品 筆記用具など 教材費 初回に1,000円 |
| 家系図を作ろう （３ヵ月講座） 家系図講師 鹿郷 健二 |
水曜日 ３ヵ月５回 10:30～12:00 |
戸籍をたどれば、誰でも江戸時代末までのご先祖様が確認できます。家系図づくりにはコツがあります。オリジナル一覧表を利用します。わが家の歴史と特徴が見えてくれば、自分自身の今なすべきこと、子や孫に伝えていかなくてはならないことが分かってきます。 日程：4/3、5/15・29、6/5・19 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月５回8,964円 (入会金別） 持参品 筆記用具など 教材費 初回に1,500円 |
はじめての デジタルカメラ ～花と雑貨のフォトスタイリング～ （３ヵ月講座） フォトグラファー 山口 昌哉 |
金曜日 ３ヵ月５回 13:30～15:00 |
デジタルカメラの取扱説明書を読んでもよく分からない、そんな初心者向けの講座です。基本操作を学び、お花・人物・風景などを美しく撮れるような構図や被写体のコーディネートにも挑戦します。ＳＮＳなどにも活用できるスタイリッシュな写真を目指しましょう。 日程：4/19、5/17・31、6/7・21 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月５回10,908円 （入会金別） 受講者持参品 デジタルカメラ（一眼レフ可） 、筆記用具など 教材費 5,400円（３ヵ月前納）※教材費には花材費がふくまれます。 |
| チェス入門 （３ヵ月講座） 仙台チェスクラブ 代表 高橋 光雄 |
第１水曜日 第３水曜日 15:30～17:30 |
外国の映画などで、チェスをしている場面がよく出てきます。日本では西洋将棋と紹介されることがありますが、世界ではサッカーと並んで人気のあるスポーツです。チェスオリンピックは２年に１度開かれています。講座では、初めての方でも楽しみながらルールや作戦をおぼえることができます。チェスの面白さを一緒に味わってみませんか。 日程：4/3・17、5/15・29、6/5 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月５回10,044円 (入会金別） 持参品 筆記用具など |
| 手相学・人相学 （６ヵ月講座） 高島易断運命 鑑定師 高島 忠伯 |
第１土曜日 第３土曜日 15:30～17:00 |
手相と人相には、過去、現在、未来の吉凶が表れていますが、それにとらわれて一喜一憂せずに、例えば「凶」が表れた時、それを今後の人生のために、どうしたら吉運が得られ、幸せをつかめるかを学ぶのが、手相学、人相学です。手相、人相は良くも悪くも心の持ち方、考え方次第で変わります。学んで自分の人生をラッキーにしましょう。 （受講料のお支払は３ヶ月分毎です。） 前期日程：4/6・20、5/18、6/1・15・29 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回1１,664円 （入会金別） 持参品 筆記用具 教材費 資料コピー代別途 |
| 九星気学 （継続講座） 高島易断運命 鑑定師 高島 忠伯 |
第１土曜日 第３土曜日 17:30～19:00 |
今年の運勢はどうだろうか？ 今月の吉方位、凶方位はどの方角？ あの人との相性はいいの、悪いの？ その疑問は九星気学で解決できます。九星気学を使って幸運をつかみましょう。 日程：4/6・20、5/18、6/1・15・29 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回11,664円 （入会金別） 持参品 筆記用具 教材費 資料コピー代別途 |
| 大人の朗読講座 （継続講座） ステージ・アップ代表 長野 淳子 |
第２水曜日 10:00～12:00 |
「朗読」は、年齢を重ねた事が優位に働きます。人生経験が豊富な方が、作品を自分の事としてイメージしやすいからです。作品を味わい、情景や心情を想像し、自分の声で表現する。「文字」に「魂」を吹き込んで、「生きた言葉」にするのです。情景が見える、気持ちが伝わる、思いが届く「朗読」を、一緒に楽しみましょう！！ 日程：4/10、5/8、6/12 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月３回10,044円 （入会金別） 持参品 筆記用具 教材費 資料コピー代別途 |
| 心に届く話し方 ～笑顔になるコミュニケーション～ （６ヵ月講座） コーチング研修会社 ドリームフィールド 社長 （財）生涯学習開発財団 認定プロフェッショナルコーチ 阿部 侑生 他 |
金曜日 月２回 18:45～20:15 |
自分の思いや気持ちを相手の心に届くように伝えることは生きていく上で必要不可欠です。この講座では、人を引きつける話し方や説得力のある話し方、さらには人間関係に自信が持てる技術まで、さまざまな角度から学んでいきます。ビジネスや子育てなどあらゆる場面で役立つスキルを楽しみながらお伝えします。 前期日程：4/5・19、5/17・31、6/7・21 （受講料のお支払は３ヶ月分毎です） 講師のホームページはこちら |
受講料･維持運営費 ３ヵ月６回16,524円 （入会金別） 持参品 筆記用具、手鏡など 教材費 資料代別途 |
| 3カ月ですっきり させる！ハッピー お片づけ講座 （３ヵ月講座） ﾊｳｽｷｰﾋﾟﾝｸﾞ協会整理収納ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ 阿部 静子 |
月2回 金曜日 10:00～12:00 |
モノを減らしておうちをすっきりさせましょう。フリーアナウンサーでもある講師が、あなたのお宅の整理収納ポイントを引き出します。キッチン、クローゼットなど空間ごとにワークシートを作りますので、帰宅後すぐに始められますよ。褒め上手の講師がやる気スイッチをオン！３カ月ですっきりさせてハッピーな日々を迎えましょう。 講師のホームページはこちら 日程：4/5・19、5/17・31、6/7 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月５回8,964円 （入会金別） 受講者持参品 筆記用具 |
| 魅惑の水彩画Ⅰ （継続講座） 日本水彩画会会員 日洋会会員 枡澤 怜 |
月曜日 10:00～12:00 |
水彩画の魅力は、手軽に作品を仕上げる楽しみです。本講座は初心者から美術展出展者まで、その技量に応じてステップアップしていけるよう、親切丁寧に指導します。また、人物にかたよらず、静物、風景も取り入れスケッチ旅行も計画し、楽しく学べるよう配慮しております。どうぞお気軽に挑戦してみてください。 | 受講料･維持運営費 ３ヵ月11回14,904円 （入会金別） 持参品 絵画道具一式、新聞紙、タオル等 教材費 モデル代、モチーフ代 （講座時説明） |
ジュエリーバッグを作ろう （継続講座） ＡＪＢジュエリーバッグ認定講師 加藤 千穂 |
第４水曜日 13:00～15:00 |
光沢が美しい塩化ビニル製のテープを使って、高級感のあるデザイン性に富んだ、お洒落な大人かわいいバッグを作ります。水濡れにも強く、リゾートバッグやパーティーバッグ、もちろん普段使いにも、さまざまなシーンでオールシーズン活躍すること間違いなしです。ラグジュアリーなキラキラバッグ作りを通して、楽しい時間をご一緒に。初めての方でもお気軽にどうぞ！ | 受講料･維持運営費 ３ヵ月３回14,904円 （入会金別） 受講者持参品 ﾊｻﾐ、ﾋﾟﾝｾｯﾄ、ﾒｼﾞｬｰ 教材費 １作品5,000～10,000円 |
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メルパルク教室 |
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日程については、祝日や講師の都合等により、変更になる場合もございます。 詳しくは メルパルク教室 ＴＥＬ 022-792-8123 までお問い合わせ下さい。 |
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講 座 名 |
講 師 名 |
曜日・時間 |
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タロットを はじめよう ～タロット占い入門～ （継続講座） タロット占い師 宇田川 友希 |
第２土曜日 15:30～17:00 |
タロットカードを使ってご自分やお友達を占えるようになってみませんか？覚えることが多くて難しいと感じる方も多いようですが「マルセイユタロット」では逆位置がなく数札もシンプルなので覚えることはそんなに多くありません。またタロットを学ぶということ自体が人生を探求し豊かにしていくことに繋がります。学ぶってとってもおもしろい！是非この機会にタロットワールドへ飛び出してみましょう！ 日程：4/13、5/11、6/8 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月３回6,156円 （入会金別） 持参品 マルセイユタロット、筆記用具 |
| 漆塗り教室 （継続講座） 伝統工芸士 長谷部 嘉勝 |
第４金曜日 13:00～15:00 |
漆塗りには木地呂塗り、拭き漆塗り、津軽漆等多彩な塗り技法があります。また、蒔絵、沈金等の加飾表現法があります。日本が誇る天然塗料「漆」の良さをよりよく知っていただけるよう指導いたします。木製の皿や碗、箸などの漆塗りに是非挑戦してみてください。 | 受講料･維持運営費 ３ヵ月３回6,156円 （入会金別） 持参品 筆記用具、エプロン 教材費 漆、木地、溶剤、手袋などの消耗品。漆刷毛、漆へら等の道具レンタルなど毎回1,000円～2,000円程度 |
| 伝えたい 食文化・郷土料理 （継続講座） 仙台地域活動栄養士会会員 今野 ひろ子 設楽 真理子 豊嶋 かよ |
第３木曜日 10:00～12:00 |
幼いころ食した味と香りは生涯忘れない宝物です。季節の旬の食材を使い、昔から伝わる郷土料理を作ります。受け継がれてきた家庭料理を中心に、四季折々の行事を再現し、食卓を豊かにしてみませんか？日本の料理に限らず中国・タイ・台湾など諸外国の料理もご紹介します。 日程：4/18、5/16、6/20 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月３回8,424円 （入会金別） 持参品 筆記用具 、エプロン、ハンドタオル 材料費 １回1,000円程度 |
| パンとスープのおいしいマリアージュ ～手作りパンと季節のスープの教室～ （継続講座） 仙台市地域活動栄養士会会員 徳山 景子 |
第２木曜日 10:00～13:30 |
パンが好き、パンのことをもっと知りたい、でも自分で作るのは難しそう。そう思っている方、多いのではないでしょうか？こちらの教室では、パン作りが初めてという方でも、簡単に失敗なく、美味しいパンを作っていただけるよう、生地のこね方、発酵、成型、焼成まで、丁寧にレッスンしていきます。朝のトーストから、おやつのパン、家族でイベントを楽しむパン、生活の中の様々なシーンで手作りパンを楽しんでみませんか？そして、パンと一緒に楽しめる旬の野菜を使った身体にやさしい美味しいスープのご紹介も致します。さあご一緒にパンライフをエンジョイしましょう♪ 日程：4/11、5/9、6/13 | 受講料･維持運営費 ３ヵ月３回8,424円 （入会金別） 持参品 筆記用具、エプロン、三角巾、手拭タオル、持ち帰り用容器、またはビニール袋2～3枚 材料費 １回800円程度 |
はじめの３歩 ～1つのﾚｼﾋﾟでなんでも作れるパン教室～ （継続講座） パン教室ナディハウス講師 門間 哲子 |
第３土曜日 14:00～17:30 |
たくさんあるパンの種類をセクションごとに分けて、今までにないアプローチでレッスンする面白い講座です。初心者の方にもとても分かりやすくお家ですぐに何種類も簡単に再現できます。例えば４月からの３カ月は「セクション１フォカッチャ」という１つのレシピからベーコンとアスパラのホットサンド風フォカッチャ、いちごとマスカルポーネのマシュマロピザなどなど短時間で。こねから焼きまで１人づつ自分の分を作ります。もちろんこね方や発酵のポイント、粉やイーストのことまで丁寧に解説。さらにパンの勉強を深めたい方にも飽きのこないレッスンを楽しんでいただけると思います。 日程：4/20、5/18、6/15 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月３回8,424円 （入会金別） 受講者持参品 エプロン、筆記用具、ビニール袋2枚、紙袋 教材費 3ヶ月2,000円程度（初回に精算） 課外授業の際は別途使用料がかかります。 |
| ほぐれてすっきり ～ヘッド＆ハンドセラピー講座～ （継続講座） ヘッドセラピスト 本田 由香 |
第３土曜日 15:00～16:30 |
現代人の疲労のナンバーワンとも言われる「目の疲れ」パソコン、スマホ、の使用からくる「首、肩のコリ」あまり知られていない「頭皮のむくみ、張り」これらの悩みを、簡単に、しかも気持ちよく解消できるのが「ヘッドセラピー」です。頭皮がほぐれると、年齢とともに悩ましい「シワ」の原因が解消でき、血行がよくなり、美容にも活用できます。 日程：4/20、5/18、6/15 | 受講料･維持運営費 ３ヵ月３回6,156円 （入会金別） 持参品 バスタオル、フェイスタオル各１枚、動きやすい服装 教材費 かっさ（頭皮をほぐすプレート）2,160円 |
| 津軽と東北の民謡（昼） （継続講座） 津軽民謡 和子の会会主 橋本 和子 |
第３火曜日 13:00～14:30 |
民謡は古くから仕事唄として長い間、皆さんに親しまれてきました。中でも津軽民謡は生活する上での顔です。でひ皆さんも初心に戻って、声を出しストレス解消をしてみませんか。基本から丁寧に指導します。民謡も発声から生まれ変わります。初心者でも大丈夫。好きな歌も上手になります。まず、体験してみませんか？ 日程：4/16、5/21、6/18 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月３回6,156円 （入会金別） 持参品 筆記用具 教材費 コピー代実費 |
| ハーモニカ入門 （継続講座） ハーモニカ振興会 講師 本間 千恵子 |
第３木曜日 13:00～15:00 |
ハーモニカは風に揺らぐ葦（リード）、吹く人の息遣いがそのまま歌となって語り掛けます。 ハーモニカは気軽に始めて長く楽しめます。楽譜の苦手な人にも親しめるように楽譜を数字に置き換えた数字符なので、安心してできます。数字の箇所を吹くと自然に音楽になります。さあ、気軽にみんなんで吹いてみましょう。 日程：4/18、5/16、6/20 |
受講料･維持運営費 ３ヵ月３回6,156円 （入会金別） 持参品 ハーモニカ、テキスト、楽譜、筆記用具 ハーモニカの購入希望者は当方で斡旋します。 教材費 3,300円～5,500円 |
 エンジョイ！！ フラekolu （継続講座） ｶ ﾊﾟｧｰ ﾌﾗ ｵ ﾏﾍｱﾗﾆ主宰 星上 千尋 |
火曜日 13:00～14:20 |
基本となるステップやハンドモーションを丁寧にお伝えします。ハワイ・カウアイ島のマーリエ（おだやか）なスタイルのフラを素敵なハワイアンミュージックに癒されながら一緒におどりましょう。 | 受講料･維持運営費 ５月・６月２カ月６回 8,424円 7月以降３カ月９回12,636円 （入会金別） 受講者持参品 Tｼｬﾂ、ｽﾊﾟｯﾂ、ﾚｵﾀｰﾄﾞ、ﾀﾞﾝｽｽｶｰﾄなど動きやすい服装 |
エンジョイ！！ フラ中級eha （継続講座） ｶ ﾊﾟｧｰ ﾌﾗ ｵ ﾏﾍｱﾗﾆ主宰 星上 千尋 |
火曜日 14:30～15:50 |
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